Aller à la recherche

Retraites de Yoga

  • Amoureux de la nature et du yoga, cette journée est faite pour vous.

Profitez d'une journée complète en comunion avec la nature et à l'écoute de votre corps.

Dans l'atmosphère relaxante de la réserve naturelle des Grangettes, éliminez tous vos stress et faites le plein d'énergie en participant à nos activités.

Lâcher prise et laissez-vous guider par notre programme.

Afin de profiter au mieux de cette journée nous vous conseillons de dormir au camping des Grangettes le soir avant. Le camping offre plusieurs formules de séjours attrayantes , plus d'informations directement sur leur site camping des Grangettes

Programme :

  • 07h00-07h30 Pranayamas
  • 07h30-08h45 Hatha Yoga
  • 08h45-09h15 Petit-déjeuner
  • 09h15-10h15 Balade à pied dans la résérve.
  • 10h30-11h30 Initiation et technique paddle
  • 11h30-12h30 Balade meditative en paddle au coeur des Grangettes
  • 12h30-14h00 Repas + temps libre
  • 14h00-16h00 AcroYoga
  • 16h00-16h30 Temps libre
  • 16h30-18h00 Technique paddle et posture de yoga sur paddle

Date : Samedi 1er septembre

Tarif : pour la journée (comprend les activités, l'encadrement, la location du materiel, le déjeuner et le dîner)

  • 180 CHF pour les trois premiers inscrits
  • 210 CHF pour les suivants

10 CHF de réduction par personne parrainée (seulement à réception de son paiement).

Nombre de places limitées, inscription par mail ou WhatsApp 

La réservation de votre place est validée qu'a la réception de votre paiement.

Lieu : Paddle Spirit club, Route des Grangettes 31, 1845 Noville, Suisse

⚠️ Activité soumise aux caprices de la météo, le programme est susceptible de changer en cas de mauvais temps ⚠️

Matérielles que nous vous conseillons d'avoir :

  • Tapis de yoga
  • Habits agréable pour la pratique de la partie yoga et acroyoga
  • Chaussure pour marcher en forêt 
  • Costume de bain (idéalement 2)
  • Pull en lycra
  • Lunette de soleil
  • Casquette ou chapeau
  • Chausson de baignade
  • Survêtement chaud et de pluie (En fonction de la météo)
  • Gourde ou bouteille

Ajouter un commentaire

Le code HTML est affiché comme du texte et les adresses web sont automatiquement transformées.

La discussion continue ailleurs

URL de rétrolien : http://www.pranayogalife.ch/dotclear/index.php?trackback/27

Fil des commentaires de ce billet

Page top