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Hatha Yoga au Grangettes

Pratiquer une séance de Hatha Yoga dans un Lieu exceptionnel et agréable.

Affiner la connexion avec votre nature profonde, gagner en souplesse et renforcer votre musculature profonde sont au programme. Le cours a lieu en plein air à la plage des Grangettes sur les rives du Lac Léman.

Nous approcherons la séance de Hatha Yoga en portant une attention particulière aux alignements et à la respiration, afin de pratiquer en toute sécurité. Nous apprendrons aussi à intérioriser en profondeur et stimuler notre conscience en finesse. Le but étant d'atteindre l'aspect thérapeutique du yoga où chacun peut apprendre à se soigner lui-même et guérir d'anciennes blessures physiques ou émotionnelles ou à simplement de maintenir une bonne santé physique et mentale.

Dates : Samedi 4 août à 09h00

Durée : 75 min

Tarif : participation au chapeau

Lieu : Paddle Spirit club, Route des Grangettes 31, 1845 Noville

⚠️ Activité soumise aux caprices de la météo, sera annulée en cas de mauvais temps ⚠️

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