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Decouverte de l'Acroyoga aux Grangettes

 

Pranayogalife et Paddle Spirit club ont le plaisir de vous proposer un atelier découverte de l'AcroYoga. Venez pratiquer aux côtés de Didier et Lence passionnés et assidus de cette discipline.

C'est un art qui mélange les connaissances rudimentaires du Yoga, l'énergie de l'acrobatie et le lâcher-prise du massage thaï. Cette combinaison permet de développer la confiance en soi, mais aussi envers les autres tout en favorisant l'interconnexion et le partage entre individus.

Nous commencerons par les postures de base de l'Acroyoga solaire, puis nous enchaînerons avec une partie lunaire plus thérapeutique. Puis en fonction du temps et de l’énergie nous finirons peut-être par une détente au travers du thaï yoga massage.

Cet atelier d'une durée de 2 h00 est accessible à tous et toutes de 7 à 77 ans, aucun prérequis en Acroyoga ou Yoga n'est nécessaire.

Venez seulement avec l'envie de jouer, d'apprendre et d'essayer !

 

Date

  • 24 Juin de 10h00 à 12h00
  • 22 Juillet de 10h00 à 12h00
  • 19 Août de 10h00 à 12h00
  • 9 Septembre de 10h00 à 12h00

Durée : 120 minutes

Tarifs :

  • 15 CHF pour les membres Paddle Spirit Club
  • 15 CHF Chômeurs, AVS
  • 30 CHF non membres

Matériel :

  • Tapis de yoga ou linge
  • Habit confortable

Lieu : Paddle Spirit club, Route des Grangettes 31, 1845 Noville

⚠️ Activité soumise aux caprices de la météo, sera annulée en cas de mauvais temps ⚠️

 

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