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samedi, décembre 23 2017 16:13

Des poignets en pleine santé

Introduction

Bien qu'en yoga le renforcement équilibré des poignets se fasse naturellement au travers de nombreuses āsanas qui les sollicitent. Il est quand même souhaitable d'y porter une attention toute particulière afin de pouvoir exercer sans gêne et de manière confortable de longues années.

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